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リラックスするためにあなたは何をしていますか？
毎日忙しい日々を送る中で、心と身体をリラックスするためにしている事は？
冬の季節は、どうしても筋肉が固まり、身体全体の血流が悪くなります。
私はまず、身体を温める事から始めています。緩いストレッチをした後に、血液をしっかり流してくれる磁気を使います。
宇宙のエネルギーである磁気の力を借りて、身体全体の血流を良くし、エネルギーの補給を受けながらリラックス効果を増大させています。
寒い、寒いとこたつに入ってしまうと、動くのもおっくうになってしまいますね。
身体が芯から温まると、「元気」 「やる気」が出てきます。
早寝、早起きで寒い冬を乗り切りましょう
冬の季節は、どうしても筋肉が固まり、身体全体の血流が悪くなります。
私はまず、身体を温める事から始めています。緩いストレッチをした後に、血液をしっかり流してくれる磁気を使います。
宇宙のエネルギーである磁気の力を借りて、身体全体の血流を良くし、エネルギーの補給を受けながらリラックス効果を増大させています。
寒い、寒いとこたつに入ってしまうと、動くのもおっくうになってしまいますね。
身体が芯から温まると、「元気」 「やる気」が出てきます。
早寝、早起きで寒い冬を乗り切りましょう
(癒しのハウス Today) 2013年12月11日 10:41
