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血流を良くして肩こり、腰の痛みを和らげよう。
もうすぐ梅雨の時期ですね。なんとなく身体がだるかったり、重かったりしたときに、ウオーキングやストレッチをすると、身体がリフレッシュします。わかっていても日々の仕事や雑事に追われ、改めてそういう時間をとることができないのが現実ですよね。そんなときに、～しながら、血流を良くして、自然と身体がすっきりしてくる方法があります。
一度体験しませんか？
(癒しのハウス Today) 2014年5月27日 13:15
