茨城県那珂市鹿島の『癒しのハウス Today』は心と身体の健康トータルサロンです。

前にも書き記したことがあったけど、インドヨーガの神髄は「人間の生理」を整える！ということに起因していることが分かった。

去年の秋に、那須の「マハリシの研修所」でヨーガ・アーサナの実践を受講していらい、毎日３０分のヨーガ体操と瞑想を習慣にしている。ヨーガ体操を行ってからの瞑想は、とくに深くはいることが出来、その後の心身がスッキリとして気持ちよく１日を過ごすことが出来る。

今年から毎週火曜日に、ヨーガ・アーサナ体操とぷるぷる気功、瞑想と盛りだくさんで楽しんでいる。
現在は数名で行っているが、オープンに募集しています。芯から元気になりたい人！「この指とまれ！！」